Mais Ordem na Saúde Física, Progresso na Dsiciplina.

Mais ordem na saúde física, mais progresso na disciplina, porque isso te entrega COMBUSTÍVEL que sustenta TODO UM DIA!

Quantas vezes tu precisou ficar em casa do trabalho porque estava doente? [dor nas costas / gripe que te deixou de cama]

Quantas vezes algum problema de saúde ATRAPALHOU teu desempenho?

Alergias Rinite, bronquite, sinusite, ficou espirrando, dor de cabeça, nariz escorrendo, fica com aquela cara que parece que passou um caminhão por cima.

Se não aconteceu pra ti, tu conhece alguém que é assim.

Uma das maiores causas de turnover [entra e sai de funcionário] é devido a essas faltas, atrasos, sair mais cedo. Mostra falta de compromisso, comprometimento.

Afeta o desempenho da equipe no geral, porque tu é um profissional dentro da empresa e a tua profissão IMPORTA.

Imagina que tu seja essa pessoa,

O quanto melhor seria conseguir trabalhar conseguindo respirar melhor?

Se mexer melhor, subir, descer, correr, agachar?

Imagina o quanto melhor seria não precisa andar com papel nos bolsos pra todo lado?

Ficar sempre pedindo licença pra espirrar?

Tu fica constrangido, vai dizer?

Ainda mais em temporada de frio, o pessoal sempre acha que tu tá com gripe, espalhando vírus pra tudo quanto é lado.

Imagina a disposição pra começar aquele estudo que tu quer começar mas está adiando.

Começar um projeto novo, falar do teu serviço, do teu produto na internet...

O que te impede HOJE de parar com toda esses desconfortos que te barram de ir pra um nível melhor de vida?

E se eu te disser que consigo te ajudar atravessar isso...

Colocar Ordem nessa saúde, pra ti conseguir ter progresso na disciplina?

A disciplina te leva a ser livre e a ter liberdade.

A ser mais disposto, ter mais energia do inicio da manhã até a hora de dormir.

A disciplina te leva a viver esse tipo de vida que tá só nos sonhos.

Pra ti conseguir firmar compromisso com qualquer pessoa, em qualquer lugar tu precisa firmar esse compromisso contigo mesmo ANTES, entende?

Em TE CUIDAR!

Senão vai sempre parecer que a empresa tá te exigindo demais, te cobrando... e tu vai se irritante, vai inflamando ainda mais os teus “nervos” e estoura problema atrás de problema.

E isso vale pra funcionário de todo cargo, os proprietários, líderes de setores...

Como colocar ordem na saúde:

Pega um papel e um lápis/caneta

Pega, não é hora de fazer birra, vamos colocar ordem nisso aqui de uma vez!

Anota aí:

Quanto de água tu bebe num dia?

O que tu costuma comer?

O que tu costuma beber?

Qual vício tu tem?

Como tu organiza teu dia? Usa agenda ou só sai apagando fogo?

Sabe delegar ou prefere fazer tudo sozinho?

Como tu movimenta o corpo? [caminha, pilates, alonga? Yoga, academia, correr, bike, outros esportes... como tu movimenta teu corpo?

Anda postura mais ereta ou de qualquer jeito?

Pega sol? Costuma colocar os pés na grama, na terra...?

Como tu descansa? Descansa trabalhando?

SIMPLES, para de complicar tua vida!

Falamos aqui sobre como o corpo mostra através da dor, quando ele dói, o que precisamos fazer pra melhorar.

Essas alergias por exemplo:

*Sinusite e Rinite é a ”inflamação” mental relacionada com alguém próximo; é a atitude mental rebelde

*o nariz representa a nossa sensibilidade quanto à aceitação ou recusa de algo ou de alguém.

*para se obter a cura total dessa dificuldade de respirar, é necessário que se comece reconhecendo que no passado ficaram suas melhores experiências e foi lá que você aprendeu tudo o que sabe hoje. Seus pais, amigos, patrões, funcionários, etc., todos, direta ou indiretamente o ajudaram a crescer.

* Para que a sua sinusite desapareça definitivamente, torne a sua mente dócil e receptiva, acolhendo as palavras dos pais ou autoridades, sem opor resistência.

*Admita humildemente os seus erros e sua ignorância em determinados assuntos, porque somente assim você descobrirá suas limitações e procurará se aperfeiçoar.

*O ego limita a mente e nos faz acreditar que não precisamos de ajuda. Te aquieta um pouco e saiba RECEBER ajuda também.

Pega essa indicação prática e que alivia na hora, tenho sempre nas gavetas, na mochila, na bolsa...

Eucalipto: descongestionante, antiviral, analgésico, raciocina melhor

Copaíba: anti-inflamatória, Calmante e sedativo, auxiliando a regular ansiedade

Hortelã: alivia dores de cabeça, esgotamento mental, quando te sente exausto sabe? Revigora

Tea Tree: antibiótica, antifúngica; melhora a imunidade, trabalha no sistema nervoso pra te sentir mais confiante

Tudo isso nesse tamanho:

Inalador nasal, Xô Rinite, Sinusite, Bronquite. Quem quiser um pra chamar de seu, me chama, tenho para vender.

Chega de atestado, chega de atrapalhar tu desempenho no trabalho! Chega de ser “meia boca”

Parou! Parou de te puxar pra baixo e te podar!

Chegou a hora de fazer o que precisa ser feito. E fazer bem feito!

Aqui nesse nosso encontro, leia novamente se precisar, dá esse passo, tu deve tá sentindo aí que a vida tá te empurrando, ela quer que tu ande pra frente, então aproveita essas ferramentas que estou te entregando aqui e troca de marcha e acelera!

Mais ordem na tua saúde física, mais progresso na disciplina e teus sonhos vão começar a sair da cabeça, vão pro papel e do papel começam a acontecer na tua frente!

Como é bom ter você aqui hoje, eu agradeço.

Bejô.

Monique De Marchi

Palestras Dinâmicas | Mentorias | Assessorias